2023年を振り返って

こんにちは!

アクアデポの生き物がかり(植栽みずやり担当)小野です☺

 

今回は2023年を振り返ってみようと思います。

 

今年は最初に目標としていたのが

日課としている筋トレに付随して

懸垂を片手でもできるようになる✊

でした。

最低でも週に1度はジムに通っていますが、なかなか筋肉がついている実感が沸かず

今のトレーニングを続けて効果があるのか・・・?

と不安に思うこともありました。

しかし、今年は 目に見えて体が太くなってきて

一部の人からもお声かけいただけるまでに成長しました(#^^#)

ジムに通い始めて約3年

体重は10キロほど増加して、目標まであと5キロほど!

継続は力なり

とはよく言ったもので

継続してやり続けることの大切さを再認識した年でした。

なかやまきんに君ほどではありませんが

目標の片手懸垂ができるまで、来年も

継続して筋トレ!頑張るぞ!

 

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